Comment bossez-vous vos virages à l'entrainement ?

Avant de faire des virages vite il faut les faire l'entement.je m'explique
pour faire de bon virage en compète il faut s'appliqué a l'entrainement pour ensuite essayé de faire le meme travail mai plus rapidement.Si tu veu allé trop vite tu te crake.Moi je les travail mai je n'arrive toujour pas a lé refaire en compète.Sa va venir avec le temps PDL

tofie, la voix de la sagesse, la force est avec toi mon p'tit tofie...

Tu as raison d'être d'accord avec Tofie mon pti K-You car les virages ne sont pas ta spé,mais bon vu ke t'as des coulées de ouf!!!. PDL

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"N'as tu jamais dansé avec le diable au clair de lune?"

"Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort"
"Le coup le plus rusé qu'ai jamais réussi le diable c'est de faire croire à tout le monde qu'il n'existait pas ... et à la fin, pfff, il s'envole

c'est net, nous, pour travailler les virages avec le joke, on en fait a la fin de l'entrainement des fois a nantes.

nous aussi parfois quand on a le temps mais qu'est-ce qui est meilleur dans le virage:
-avoir une bonne vitesse de rotation?
-avoir une bonne poussée sur le mur?
-avoir des bonnes onduls pour la coulée?

même si l'idéal serait les 3 évidemment!
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72 en force!
je sais d'où je viens et je ne renie pas mon passé de nageur d'été tout comme je n'oublierai pas les PDL!
mon seul juge en compèt:le chrono!
http://smoyoyo7284.skyblog.com

je dirais la vitesse de rotation car c'est la ou je peche un peu beaucoup.

moi c'est la vitesse et l'axe de rotation mon point faible mais mon point fort c'est la poussée sur le mur,je la travaille bcp!
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moi je dit aussi la vitesse de rotation car cé avec cette vitesse ke le reste du virage s'enchaine. PDL

Perso c'est la liaison rotation/poussée qui va pas, soit je tourne vite et je pousse pas soit je tourne pas vite et je pousse fort... C'est très chiant parce que j'arrive pas à faire 2 virages pareil futfut

et je perd un putain de temps sur chaque virage pa maran

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"Les perdants pleurenichent et disent qu'ils ont fait de leur mieux, les gagnants rentrent pour baiser la reine du bal"

Roro, le seule nageur qui nage des 50 nl en négatif ! lol!

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Ce soir je dors dans une tombe, emporté par le sombre, escorté par le songe....

je vois pas le rapport avec les virages,s'il les nageait en négatif ça voudrait dire que soit il est nul au plongeon,soit il est très bon au virage!
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Je nage pas en négatif lol (encore que c'est pas loin mdr !) et si ça vient du virage lol tourné comme un 0 mais grosse coulée + reprise de nage lol!

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Pour moi le plus important c'est la poussée , c'est ce qui te relance pour la suite, et si tu te craque a la poussée, bah pour moi c'est mort. Dans la tete c'est terrible, et si en + les autres te mettent 2m , bah c'est balo. On peut toujours rattrapé la mauvaise rotation, mais pas la poussée...
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La SWIM TEAM PDL vous salut bien bas, voire même sous l'eau, en bas de l'échelle à coté de gaby.

je peux te dire que la mauvaise rotation sur un 100 libre en petit, tu la rattrappe au 1er virage sit t'es bon, au 2e si t'es en forme mais jamais au 3e parce que la c'est mort, t'es cuit, enfin c'est ce qui m'arrive. Et c'est pas la poussée sur le mur qui va m'aider a combler le retard ni mes superbes coulées... pa maran

Moi je pense comme K-You ke c'est la vitesse de rotation (pour une culbute) ou la réduction du temps entre la pose des mains et la poussée ki est importante; car Kiwiz si tu regarde bien K-you ne me met rien sur le virage à cause de sa rotation de merde,il me met dans la coulée et surtout sur celle du départ . PDL

Heureusement pour l'instant il sait pa tenir un 100 pap en petit bassin.
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