Comment bossez-vous vos virages à l'entrainement ?

Tout est dans le titre. lol!

Je perd bcp de tps sur mes virages en compet', les culbutes surtout, où je perd vraiment bcp de vitesse : je tourne groupé et sur l'épaule mais vraiment trop lentement. Donc je sollicite vos connaissances et surtout vos expériences (éduc etc...) sur le sujet pour m'aider.
merci

bcp.

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"Les perdants pleurenichent et disent qu'ils ont fait de leur mieux, les gagnants rentrent pour baiser la reine du bal"

En les faisant hihihi

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http://jbou49.canalblog.com
Ce soir je dors dans une tombe, emporté par le sombre, escorté par le songe....

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la réponse de jbou peut paraitre con mais quand t'as trop de monde à l'entrainement et que tu peux pas faire de culbute tu risques pas de les bosser!
perso:parfois je me dis ou mon coach me dit:sur cette série fais bien les culbutes,parfois on les bosse en fin d'entrainement quand y a le temps et avant une grande compèt
et en compèt j'effectue toujours un repérage des murs pour pas être surpris en course!
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72 en force!
je sais d'où je viens et je ne renie pas mon passé de nageur d'été tout comme je n'oublierai pas les PDL!
mon seul juge en compèt:le chrono!
http://smoyoyo7284.skyblog.com

oki mais ce que je cherche c'est surtout des éducs pour les bosser.
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alors ça je sais pas,je me repère juste quand je sens que le virage était rapide et la reprise de nage!
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nous on fait de temps en temps comme exo c'est de faire tout les virages en crawl en dos (bon c'est pas très clair) : en gros tu nage en crawl mais tu fait un virage de dos avec coulée et tu retourne sur le ventre dans la coulé et sa tue à longue
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sinon un educ que nou on fai c :
-tu fai ton virage normale et ds ta couler tu fai des torpille sa tu mai sa travail ta respiration car la coulée je sai pa vous mai moi sa tu ma respiration
-ou sinon tu te met en face du mure a 1 metre a peine et la tu essay de faire ton virage le plus rapide possible
sinon si sa peu taider un conseil a MOI comme je tape saltaut,flipe et tou sa te parai obscure mai quan tu fai salto sur place si tu veu y arriver la rotation se pace ds les epaule (ces les epaule qui guide le mouvement) et bien un virage culbute C pareil si tu veu avoir une bonne rotation et rapide et bien sa se passe o niveau des epaule

voila moi sa marche c sa que je fai je ne sui pa entraineur ni champion du monde donc sa ne peu pa forcemen taider voila et bonne continuation
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Vaut mieux pleurer en entraînement et rire en compétition que rire en entraînement pour pleurer en compétition.

quand on ne fait pas tout pour etre le premier, le devenir ou le rester,
on ne demeure pas deuxieme, on tombe fatalement le dernier.

Mais sinon en parlant de virage, ils y en a en virage dos brasse ,ils font une culbute et je trouve que sa fait stile.Mais croyer vous qu'ont gagne du temps en faisant sa ou pas? Car s différencie des autres.Qu'en pensez vous???????
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quand on ne fait pas tout pour etre le premier, le devenir ou le rester,
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je m'entraine dans les 2 et je choisis dans ma course selon mon état de fraicheur!
sur un 100 4N,pour sûr je culbute,c'est du sprint je m'en fous d'être mort.
sur un 400 4N,virage classique pour reprendre ma respiration!
sur un 200 4 c'est au feeling même si avant j'étais meilleur en faisant la culbute,j'ai bien travaillé le virage classique et en temps c'est quasiment pareil!
fais comme tu le sens yoOko!
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de toute facon avan de travailler les virage et de gagner du tps sur ceux si il faut deja nager vite ou du moins avoir attend son niveau d'exellence car il y a plus a gagner sur la nage que sur les virages surtou que toute les compete son en 50m donc peu de virage sorry

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Bombing for peace is like fucking for virginity.

Ok jte remercie du conseil swimyoyo je vais essayer de faire comme toi tafer les deux et après je verrais lequel me convient le mieux selon les distance
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quand on ne fait pas tout pour etre le premier, le devenir ou le rester,
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mon coach m'arrête pas de me dire:je comprends pas,t'as des virages de merde et pourtant t'es plus un nageur de petit que de grand bassin! sorry

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Pour ceux qui nagent en bassin de 25 il suffit de s'appliquer pdt les séries et c'est bon. Mais pour ceux en bassin de 50m , c'est la m...e parce que on a tendance a prendre le mur pour un bar, et donc on s'y repose, on tchatche avec le mec a coté,... donc il faut peut etre plus travaillé sur des exos spécifiques quand on nage en 50m
par exemple, 10m avant le mur, et 10m après le mur au taquet pendant 400m, le reste on le nage souple.
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La SWIM TEAM PDL vous salut bien bas, voire même sous l'eau, en bas de l'échelle à coté de gaby.

ca pa tro difficil en fait moi jai mi du tps a lé faire tre bien ....et maintenant c impek et jen sui fiere ms sof ke je ne nage plus bcp ms tt sa sa ne se perd pa!!!!
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mieux vaut etre seule que mal accompagnée!!!