Si vous faites de la muscu vous pouvé surement donné des petits exercices ki peuvent servir atout le monde pour allé plus vite

moi je souleve trois fois ma voiture avant d'aller en cours le matin et avan de me coucher le soir...ca m'aide pour me sentir plus libre et plus frais...en plus je porte "nana invisible" et quan je fai de la muscu ..Et ba ca se voi meme pa...

de koi se sentir bien legé....

tu m'as vu tofie comment je suis baraque si tu veux devenir comme moi un jour meme sinon plus, il faudra que tu travail dure tous les jours dés que tu as du temps libre ect... et comme sa tu deviendra un champion ok sinon je ne connais pa d'exercice a part les pompes abdos flexion ect... classique quoi

tofie le bon a rien tu na ca venir avec moi 1 jour tu verras se que c que de la vrai muscu ou enfin plutot de l'alterophili

ba vou venez a nantes avec nous a central form 3fois par semaine et vou verrez ce que c d'avoir que l'embara du choi pour soulevez de la fonte (presse, triceps, molets, developé couché, assis debout, squat, fessiers, abdos, quadriceps, tirage, vélo, rammeur, tapis, steps, biceps, ....et enfin pour finir un bon sauna ou un hamam....ca c tro bon par contre...)

je veut juste etre musclé pour pouvoir soulever les meuf plus facilement sinon je sui daccord pour une séance avec toi vix87

et puis les meufs comme tu dis ont parfois une logique masculine:gros muscles=petit sexe ou petit cerveau ou les 2!
un peu comme toi en ce moment tofie:gros seins=trop bonne!

moi je ne soulève plus de fonte depuis cette année,que du renforcement musculaire et ça marche mieux!et puis je fais pas du body-building:avoir les plus beaus muscles possibles mais avoir les muscles les plus efficaces dans l'eau!

Oh sa sa kace kc mdr
moi c'est pareil que toi lol je suis emplement d'accor

est tofie tu veux dire soulever dans quelle sens car attention a toi la machine a censure va se mettre en route si sa va trop loin hein petit pervers

je pense qu'il voulait dire soulever dans le sens porter en utilisant par exemple une fille sur des squats!
mais attention,les meufs c'est pas de la fonte,ça fait pas cling quand tu la laisses tomber!

C'est marrant les discussions des mecs entre eux

Pour ma part je pourrais jamais dire mon secret pour avoir ces pec' extraordinaires sur ce forum , car c'est pas très poli.

Et sinon, à nantes on fait plus du tout de muscu et ça me manque un chti peu... (même pas de PPG, et encore moins d'échauffement ...)

je navai pas de sous entendu sexuel mai kite a faire de la muscu autant le faire de bonne compagnie.et je répondrai a gro muscle petite... ke sai pas la taille ki compte mai l'utilisation.J'arrete de parlé sinon la machine a censure va me zappé pdp_boulet

KiwiZ: C'est bien tofie, c'est bien... point trop n'en faut...